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ダイエットアイテム

栄養（えいよう、英: nutrition）とは、生物が体外（外界）から物質を摂取し、それを体を構成したり（維持したり）生活活動を行ったりするのに役立たせる現象。以前は「営養」と表記されることも多かった。なお栄養は体外から取り入れられる物質のことも指しているが、取り入れられる物質は、より厳密には栄養素と呼ばれる。